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[ 해독요법 : 된장찜질 (체온상승요법-Hypertherapy) ]

1. 효능
.1)장을 활성화 시키고 노폐물(독소 및 숙변)을 분해, 배출하여 변비를 개선한다.
.2)소변이 잘 나오게 한다.
.3)복수가 빠진다.
.4)허리를 날씬하게 하여 준다.
.5)뇌졸중, 중풍 등에 사용할 때 기사회생하는 경우가 있다.

2. 된장찜질 방법
.1)왜 된장을 뜨거운 물에 갠다.(된장 : 물 = 1 : 1)
.2)배꼽에는 된장이 들어가지 않도록 두꺼운 종이(엽서크기)로 덮는다.
.3)배 위에 1겹의 타올을 덮어놓는다.
.4)타올 위에 왜 된장을 골고루 펴서 1cm 가량의 두께로 덮는다.
.5)냄새를 없애기 위해 얇은 비닐로 덮는다.
.6)비닐 위에 1겹의 타올을 덮는다.
.7)뜨거운 핫 팩을 타올 위에 얹어 놓는다.
.8)보온을 위해 2겹 이상의 타올을 덮는다.
.9)4시간 이상 찜질을 한다.

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3. 주의 사항
.1)된장찜질시 복통이 일어난 것은 변통이 일어난 것이므로 하복부를 시계 방향으로 문질러 주면서 변을 본다.
.2)우라나라 된장은 염분이 많으므로 피하는 것이 좋다.
.3)된장찜질로 염분에 의해 허는 경우 메밀가루(150g 정도)를 개어서 천에 펴서 바른다.